الوزن المثالي حسب العمر
الوزن المثالي للاطفال والمراهقين (أولاد) حسب العمر:
| العمر | الوزن (كيلوجرام) |
| عامان | 12.7 |
| 4 أعوام | 16.3 |
| 6 أعوام | 20.9 |
| 8 أعوام | 25.4 |
| 10 أعوام | 31.8 |
| 12 عاما | 40.8 |
| 14 عاما | 50.8 |
| 16 عاما | 60.8 |
| 18 عاما | 67.1 – 72.6 |
الوزن المثالي للاطفال والمراهقين (بنات) حسب العمر
| لعمر | متوسط الوزن (كيلوجرام) |
| عامان | 12.25 |
| 4 أعوام | 15.4 |
| 6 أعوام | 20.9 |
| 8 أعوام | 26.3 |
| 10 أعوام | 32.7 |
| 12 عاما | 41.7 |
| 14 عاما | 49.4 |
| 16 عاما | 54 |
| 18 عاما | 59 |
وللتذكير الطول يلعب دورا كبيرا في تلك الحسابات التقديرية
الوزن المثالي للسيدات حسب العمر
بالنسبة للمرأة طبيعة الجسم تختلف بالتأكيد عن طبيعة الرجل ، فالوزن المثالي للمرأة في فترة ما بين 20-40 سنة ، يكون بين 59-62.5 كجم في معدلات الطول المنطقية حسب مؤشر كتلة الجسم
من أواخر الأربعينيات إلى الستينيات ،يصبح الوزن المثالي في حدود 70.3 كجم ، وبعد أواخر الستينيات ، يبدأ متوسط الوزن في الانخفاض حتى يصل تقريبا إلى 68 كجم ، وهو الوزن المثالي في معدلات الطول المنطقية .
الوزن المثالي للرجال حسب العمر
من العشرينات من العمر حتى نهاية الأربعينيات من العمر ، يكون وزن الرجال بين 78 كجم و 81.6 كجم ، نسبة إلى معدلات الطول المعمول بها في مؤشرات كتلة الجسم.
في أواخر الأربعينيات وأواخر الستينيات يكون الوزن المثالي 82.6 كجم ، بينما مع أواخر الستينيات متوسط الوزن في الانخفاض حتى يصل إلى 77 كجم بمعدلات الطول التقديرية والمنطقية .
النقاش
التعليقات والردود (0)
سجّل الدخول للمشاركة في النقاش. تسجيل الدخول
لا توجد تعليقات بعد — كن أول من يشارك رأيه.